• Ostroga piętowa - przyczyny, objawy i leczenie

    Stopa i staw skokowy

    Ostroga piętowa - przyczyny, objawy i leczenie

    28.03.2020
    Ostroga piętowa jest nadprogramową tkanką kostną widoczną na zdjęciu rentgenowskim pod postacią wyrostka, czyli kolca kości piętowej. Ta charakterystyczna ostra wyrośl kostna, biegnąca od guza piętowego ku przodowi stopy, powstaje na skutek długotrwałego stanu zapalnego rozcięgna podeszwowego. Ostroga piętowa może powodować uciążliwe dolegliwości bólowe w części przyśrodkowej kości piętowej.
  • Zerwanie ścięgna Achillesa

    Stopa i staw skokowy

    Zerwanie ścięgna Achillesa

    28.03.2020
    Ścięgno Achillesa to duży zespół włókien w tylnej części stawu skokowego, popularnej kostki, który łączy mięsień brzuchaty łydki z piętą. Jest odpowiedzialne za ruch stopy w górę i w dół, wspinanie się na palcach oraz przede wszystkim za sprawne chodzenie. Jego zerwanie to poważny uraz, a bagatelizowanie dolegliwości w tej okolicy może mieć przykre konsekwencje.
  • Zapalenie ścięgna Achillesa

    Stopa i staw skokowy

    Zapalenie ścięgna Achillesa

    28.03.2020
    Degeneracja ścięgna Achillesa (tendinopatia ścięgna Achillesa), czyli to, co nosi potoczną nazwę „zapalenie ścięgna Achillesa”, dotyczy części środkowej (pomiędzy guzem kości piętowej a mięśniami łydki) i wynika z nakładających się mikrourazów o różnym podłożu: zbyt dużej intensywności biegania, nadmiernej masy ciała (nadwaga/otyłość), nieprawidłowego ustawiania stopy podczas aktywności. Dochodzi...
  • Haluksy - objawy i leczenie haluksów

    Stopa i staw skokowy

    Haluksy - objawy i leczenie haluksów

    28.03.2020
    Wstydliwe, nieestetyczne, a może i obniżające samoocenę… haluksy to nie tylko problem kosmetyczny. Paluch koślawy, taka jest poprawna nazwa schorzenia, to jedna z najpowszechniejszych deformacji przodu stopy. Haluksy objawiają się nienaturalnym wygięciem palucha i jego bocznym odchyleniem od osi w kierunku pozostałych palców stopy. Jednocześnie, po przyśrodkowej stronie stopy, u podstawy palucha,...
  • Uszkodzenie chrząstki

    Kolano

    Uszkodzenie chrząstki

    28.03.2020
    Chociaż chrząstka stawowa jest mocna, ma właściwości przenoszenia dużych obciążeń, zmniejsza siły tarcia, a przy tym wytrzymuje dziesięciolecia intensywnego użytkowania, może ulec uszkodzeniu w wyniku urazu lub zużycia. Warto poznać temat, ponieważ choroby chrząstki stawowej są bardzo szerokim zagadnieniem.
  • Więzadło krzyżowe tylne - PCL

    Kolano

    Więzadło krzyżowe tylne - PCL

    28.03.2020
    Więzadło krzyżowe tylne PCL wraz z więzadłem krzyżowym przednim pomaga utrzymać stabilność w kolanie łącząc kość udową z piszczelową. Urazy tej struktury nie należą do częstych. Gdy nie są leczone, mogą jednak powodować dolegliwości bólowe oraz spory dyskomfort.
  • Zwichnięcie rzepki

    Kolano

    Zwichnięcie rzepki

    28.03.2020
    Zwichnięcie rzepki najczęściej dotyczy młodych ludzi, przeważnie dziewcząt w przedziale wiekowym 13-18 lat. Pierwsze zwichnięcie rzepki jest przeważnie zwichnięciem urazowym i może być efektem np. błahego zahaczenia kolanem o kant szafki. Może też być jednak efektem urazu sportowego. Pierwsze zwichnięcie generuje zwiększone ryzyko kolejnych, a wówczas – w przypadku ich pojawienia się – mówimy już o...
  • Gęsia stopka

    Kolano

    Gęsia stopka

    27.03.2020
    Gęsia stopka – sama nazwa może być nieco myląca, gdyż problem ten dotyczy kolana, a nie stopy, jak ona sugeruje. Syndrom gęsiej stopki odnosi się do zespołu objawów bólowych zlokalizowanych w obrębie około 5 cm poniżej przyśrodkowej strony stawu kolanowego. Jest to miejsce łączenia się końcowych przyczepów trzech mięśni: krawieckiego, smukłego i półścięgnistego. Przyczepy te łączą się z powięzią...
  • Osteotomia kolana

    Kolano

    Osteotomia kolana

    27.03.2020
    Zmiany przeciążeniowo-zwyrodnieniowe stawu kolanowego to bardzo częsta przypadłość, pojawiająca się w większości grup wiekowych, niezależnie od płci. Również u osób, które długimi latami aktywnie spędzały czas i amatorsko uprawiały sport. Dla wielu z nich doskonałym rozwiązaniem jest osteotomia kolana.
  • Uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego ACL

    Kolano

    Uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego ACL

    27.03.2020
    Więzadło Krzyżowe przednie ACL jest jednym z najczęściej uszkadzanych więzadeł w kończynie dolnej. Jest problem spotykanym nie tylko wśród sportowców. Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego dotyka także osoby, których aktywność fizyczna jest na zdecydowanie niższym poziomie.
  • Kolano skoczka

    Kolano

    Kolano skoczka

    27.03.2020
    Kolano skoczka jest kontuzją objawiającą się bólem przedniej okolicy kolana w miejscu przyczepu więzadła rzepki do rzepki. Więzadło rzepki to struktura, która łączy rzepkę z kością piszczelową i spełnia znaczącą rolę w procesie przekazywania sił mięśni uda. Dzięki temu możemy prostować kolano, biegać, skakać, uderzać piłkę w czasie gry. Kolano skoczka, czyli zapalenie więzadła rzepki jest bardzo...
  • Łąkotka kolana – jak wyleczyć uszkodzenie łąkotki

    Kolano

    Łąkotka kolana – jak wyleczyć uszkodzenie łąkotki

    27.03.2020
    Urazy łąkotki należą do jednych z najczęstszych w obrębie kolana. Osoby młode, aktywnie uprawiające sport bardziej narażone są na urazy ostre, mechaniczne, spowodowane nagłym wzrostem sił działających na kolano połączonych z jego skrętem. Osoby starsze (40+) są bardziej narażone na dolegliwości ze względu na zwyrodnienia, ciągłe przeciążenia.
  • Kolano biegacza

    Kolano

    Kolano biegacza

    27.03.2020
    Kolano biegacza to szeroki termin używany do opisania jednego z kilku stanów powodujących ból w okolicy rzepki, najczęściej występujący u osób aktywnych fizycznie. Może to być zarówno ból przedziału przedniego kolana, jak również efekt zespołu pasma biodrowo-piszczelowego. Przyczyną tego rodzaju kontuzji są mikrourazy w obrębie kolana, najczęściej spowodowane bieganiem, skakaniem lub jakąkolwiek...
  • Ból piszczeli - shin splints

    Kolano

    Ból piszczeli - shin splints

    27.03.2020
    Wśród licznych kontuzji biegaczy, najbardziej uciążliwy i zniechęcający do treningu może być ból piszczeli. Ciężko się tą kontuzje leczy, która niestety często też nawraca. Powysiłkowy ból podudzia (tzw. shin splints), może przydarzyć się nie tylko początkującym biegaczom, ale również doświadczonym zawodnikom. Co robić aby ból piszczeli z przodu nie pokrzyżował naszych planów treningowych?
  • Ból kolana – najczęstsze przyczyny bólu kolan

    Kolano

    Ból kolana – najczęstsze przyczyny bólu kolan

    27.03.2020
    Ból kolana jest bardzo częstą przypadłością, spotykającą ludzi w każdym wieku. Może być spowodowany zarówno ostrym uszkodzeniem, np. więzadła czy łąkotki, przeciążeniem, jak również chorobami przewlekłymi, m.in. w postaci zwyrodnień. W każdym przypadku ważna jest konsultacja ortopedyczna i wprowadzenie odpowiedniego leczenia.
  • Artroskopia biodra

    Biodro

    Artroskopia biodra

    27.03.2020
    Ból stawu biodrowego, to coraz częstszy powód wizyt pacjentów u lekarzy ortopedów, którzy artroskopii używają jako narzędzia leczniczego. Artroskopia jest zabiegiem małoinwazyjny, który umożliwia w bezpieczny sposób uwolnić Pacjenta od bólu biodra, a także innych dolegliwości w obrębie stawu biodrowego. Artroskopia biodra pozwala pacjentowi na szybszą rekonwalescencję po zabiegu.
  • Biodro trzaskające

    Biodro

    Biodro trzaskające

    27.03.2020
    Biodro trzaskające, czyli zespół trzaskającego biodra - Snapping Hip Syndrome (SHS) - to schorzenie, w którym podczas chodzenia, wstawania z krzesła lub obracania nogą osoba może usłyszeć trzaskający dźwięk lub poczuć „przeskoczenie, lub trzaśnięcie" w stawie. Uczucie to pojawia się, gdy mięsień lub ścięgno przesuwa się nad występem kostnym w biodrze. Chociaż zwykle jest to bezbolesne i nieszkodliwe,...
  • Ból w pachwinie

    Biodro

    Ból w pachwinie

    27.03.2020
    Ból pachwiny, a szczególnie ból pachwiny w czasie chodzenia, jest opisywany w literaturze jako wieloczynnikowa dolegliwość, w której może nakładać się na siebie mnogość objawów, powodując trudności w diagnostyce. Najczęstszą poza stawową przyczyną bólu pochodzącą z układu mięśniowo-szkieletowego jest ból mięśni grupy przywodzicieli (wewnętrzna strona uda) lub zginaczy stawu biodrowego (przednia...
  • Endoproteza stawu biodrowego

    Biodro

    Endoproteza stawu biodrowego

    27.03.2020
    Endoproteza stawu biodrowego uważana jest za jedno z największych osiągnięć medycyny ubiegłego stulecia. Zwyrodnienie stawu biodrowego jest schorzeniem dotykającym nie tylko osób starszych, charakterystyczne objawy choroby mogą dokuczać osobom tuż po 45. roku życia. Ból biodra, zaburzenia chodu, sztywność i ograniczenia w zakresie ruchu, a także przeskakiwanie w biodrze, z tym najczęściej borykają...
  • Rekonstrukcja obrąbka barku

    Bark

    Rekonstrukcja obrąbka barku

    11.03.2020
    Obrąbek stawowy barku to struktura zbudowana z chrząstki włóknistej o kształcie pierścienia ściśle przylegającego do kostnej panewki. Pogłębia panewkę, dzięki czemu przyczynia się do ochrony głowy kości ramiennej. Obrąbek i przyczepiająca się wzdłuż panewki torba stawowa odgrywają kluczową rolę w zapewnieniu stabilności stawu. Zabezpieczają go przed wysuwaniem się głowy z panewki. Obrąbek stawowy...