Rehasport / Twoje zdrowie

Warzywa krzyżowe w diecie

Autor: Autorka: mgr Anna-Maria Borucka, dietetyk Rehasport
Czy wiesz, że spożywania warzyw krzyżowych z rodzaju Brassica ma działanie antyrakotwórcze? Największe znaczenie mają kapusta biała, czerwona, włoska, pekińska, brokuł, kalafior, rzodkiewka oraz rzepak.
Warzywa krzyżowe w diecie

Dzięki zawartości w nich glukozynolanów dochodzi do indukcji trasferazy glutationowej, która usuwa aktywne formy związków rakotwórczych.

Pamiętaj jednak, że nadmierna konsumpcja ilości glukozynolanów przy diecie nieodoborowej w jod może mieć działanie wolotwórcze! Konsekwencją tego może być obniżenie we krwi poziomu trójjodotyroniny (T3) oraz tetrajodotyroniny. Skutkiem takiego działania może być zwolnienie tempa metabolizmu oraz przyrost masy ciała.

 


Rehasport, to klinika ortopedyczna, której jakość opieki potwierdzona jest certyfikatem FIFA Medical Center of Exellence. Dzięki doświadczeniu specjalistów oraz wypracowaniu unikalnych metod leczenia, w fachowy sposób prowadzimy Pacjentów po urazach, wypadkach, chorobach zwyrodnieniowych, wadach postawy i wielu innych. Ścisła komunikacja lekarza, fizjoterapeuty i zespołów diagnostycznych pozwala na postawienie precyzyjnej diagnozy oraz kompleksową opiekę.

Sprawdź listę specjalistów w wybranej placówce:

Poznań        Szpital w Poznaniu        Gdańsk        Konin

Teraz jesteśmy także w Warszawie!

Ortopeda Warszawa        Fizjoterapia Warszawa        Rehabilitacja Warszawa

arrow to top arrow to top