616281181
Poradnik Zdrowie i Sport to półrocznik wydawany na wiosnę oraz zimę każdego roku przez Rehasport. Znajdą Państwo w nim ciekawe artykuły dotyczące ortopedii, fizjoterapii i rehabilitacji, a także porady dietetyków oraz psychologów. Co więcej, w czasopiśmie można znaleźć porady jak wrócić do sportu, jak poprawnie go uprawiać oraz aktualne badania na temat szeroko rozumianej aktywności fizycznej. Zachęcamy do pobrania.
Wydanie IV
Temat numeru:
Aktywność fizyczna kobiet w ciąży.
Urazy i schorzenia: Zespół cieśni nadgarstka, Dokuczliwe haluksy.
Trening: Zapobiegając kontuzjom pachwin.
Sport: Zimowa jazda rowerem, Wielki powrót do sportu - wywiad z Tomaszem Kaczorem.
Dietetyka: Żywienie kobiet w ciąży, Jak nie dać się zimie?
Zdrowie: Endoproteza stawu biodrowego, Postępowanie przy otarciach skóry.
Psychologia: Trening mentalny w sporcie.
Wydanie III
Temat numeru:
Żyjemy coraz dłużej, ale czy zdrowiej?
Urazy i schorzenia: Zapalenie ścięgna Achillesa, Tajemniczy Zespół Sudecka, Artroskopia kolana
Trening: Redukcja objętości treningu biegowego poprawia wyniki w traithlonie, Kinematyczna analiza biegu.
Sport: Wchodząc na salony polskiego sportu - wywiad z Pauliną Gubą
Dietetyka: Nietolerancja laktozy, Profilaktyka nowotworowa, a dieta.
Zdrowie: Endometrioza - ważny, kobiecy problem
Psychologia: Motywacja w działalności sportowej
Wydanie II
Temat numeru:
Gotowi na narty i snowboard?
Urazy i schorzenia: Obrzęk stawu to nie zawsze problem ortopedyczny, Uszkodzenia stożka rotatorów, Gdy zaboli kręgosłup..., Gęsia stopka.
Trening: Niekoniecznie więcej - wystarczy mądrzej, Gotowi na narty lub snowboard?
Sport: Moją siłą jest rodzina - wywiad z Piotrem Myszką
Dietetyka: Dieta w sportach zimowych, Jak nie dać się przeziębieniu?
Psychologia: Nowoczesna metoda optymalizacji pracy mózgu
Wydanie I
Temat numeru:
Skręcenie stawu skokowego
Urazy i schorzenia: Skręcenie stawu skokowego, Łokieć tenisisty, Zespół niespokojnych nóg, Kiedy badać piersi? radzi chirurg dr Michał Kąkol, Dlaczego boli kręgosłup?
Trening: Trening oporowy, Siła, plyometria i dynamika, Kinematyczna analiza biegu.
Sport: Zawsze jest niedosyt - wywiad z Mariuszem Jurkiewiczem
Dietetyka: Burak - warzywo XXI wieku, Jak postępować przy złamaniu kości?
Psychologia: Stres
