The shoulder is one of the most complex joints in the human body, and its anatomical structure allows for a very wide range of motion. Swimming is a sport where flexibility and a large range of motion can significantly impact performance. Training in water is excellent for the whole body, enhancing endurance, strength, and cardiovascular fitness. Although it rarely negatively affects the...

Zapalenie kaletki podbarkowej jest bolesnym stanem zapalnym, który dotyka samej kaletki. Jest to częsta dolegliwość, szczególnie u osób wykonujących powtarzające się ruchy ramion nad głową, takich jak sportowcy czy pracownicy fizyczni. Objawia się bólem oraz ograniczoną ruchomością stawu, co może znacząco utrudniać codzienne funkcjonowanie. Wczesna diagnoza i odpowiednie leczenie są kluczowe dla...

Uszkodzenie pierścienia rotatorów jest bardzo częstą przypadłością stawu barkowego. Do uszkodzenia struktury, która powoduje ból i niestabilność stawu, dochodzi w wyniku urazu lub postępujących zmian zwyrodnieniowych ścięgien i mięśni obręczy barkowej. Problem ten najczęściej dotyka osoby po 40. roku życia, ale również osoby młode i wysportowane. Oba przypadki mogą być wskazaniem do zabiegu...

Bark to jeden z najbardziej złożonych stawów w ludzkim ciele, którego budowa anatomiczna umożliwia bardzo szeroki zakres ruchu. Sportem, gdzie elastyczność oraz duży zakres ruchów może mieć wpływ na osiągane wyniki, jest pływanie. Trening w wodzie jest doskonały dla całego ciała, kształtującym wytrzymałość, siłę, a także sprawność układu krążenia. Chociaż rzadko wpływa negatywnie aparat ruchu, to...

Staw ramienny jest na trzecim miejscu wśród najbardziej podatnych na urazy u sportowców. Tylko staw kolanowy i skokowy częściej ulegają kontuzjom. Ból barku może pojawić się zarówno podczas wykonywania codziennych czynności, jak i w trakcie snu, co znacząco obniża jakość życia. Leczenie może być długotrwałe i zależy od rodzaju kontuzji.

Ból barku wywołany patologią ścięgna głowy długiej mięśnia dwugłowego (LHBT) jest dość powszechny u sportowców trenujących konkurencje rzutowe oraz u sportowców z powtarzającymi się pozycjami z rękoma nad głową. Należą do nich siatkarze, piłkarze ręczni, tenisiści, pływacy, a także, crossfitowcy i gimnastycy. Patologie ścięgna głowy długiej mięśnia dwugłowego mogą mieć charakter przewlekły,...

Ból barku jest trzecią pod względem najczęściej zgłaszanych dysfunkcji mięśniowo-szkieletowych, a zespół ciasnoty podbarkowej – Subacromial Impingement Syndrome (SIS) stanowi ok. połowę wszystkich przypadków bólu barku. Jest to zespół patologii zlokalizowanych w przestrzeni podbarkowej dotyczących kaletki podbarkowej oraz ścięgien stożka rotatorów. Dolegliwości bólowe mogą pojawić się zarówno podczas...

Złamanie obojczyka jest dość powszechnym urazem i stanowi około 5 procent wszystkich złamań u osób dorosłych. Bardzo rzadko złamaniu ulegają oba obojczyki. Do urazu dochodzi najczęściej w wyniku upadku na wyprostowane ramię, na które wywierany jest duży nacisk prowadzący do pęknięcia kości lub bezpośredniego upadku na bark. Złamany obojczyk może utrudniać poruszanie ręką i jest bardzo bolesny,...

Budowa stawu ramiennego, często określanego przez pacjentów jako staw barkowy, czyni go najbardziej ruchomym stawem w naszym ciele. Zakres ruchów nie jest ograniczony żadnymi strukturami kostnymi, ograniczany jest jedynie przez torebkę stawową, obrąbek, więzadła i mięśnie, dlatego może w nim zachodzić wiele niepożądanych ruchów powodujących przeciążenia tkanek miękkich, prowadząc do uszkodzeń.

Artroskopia jest to rodzaj zabiegu operacyjnego, który polega na wprowadzeniu do stawu endoskopu przez niewielkie nacięcie. Umożliwia to obejrzenie wnętrza stawu na monitorze w celu dokładniejszej diagnozy oraz przeprowadzenia niezbędnych procedur leczniczych. W tym celu wykonuje się dodatkowe nacięcia (najczęściej dwa lub trzy), przez które wprowadza się narzędzia chirurgiczne.

SLAP (Superior Labrum Anterior Posterior) jest to uszkodzenie przyczepu ścięgna głowy długiej mięśnia dwugłowego ramienia do panewki oraz górnej części obrąbka stawowego. Najczęściej dochodzi do niego u sportowców oraz ludzi aktywnie uprawiających sport. Rozpoznawanych jest wiele typów takiego uszkodzenia.

Zamrożony bark – zespół zamrożonego barku (ZZB) może być częstą przyczyną przewlekłego bólu barku. Dotyczy około 2-5% populacji, w tym głównie kobiet. Jest chorobą uleczalną, ale rekonwalescencja zajmuje długi czas, a sama choroba znacznie utrudnia codzienne funkcjonowanie. Ponadto, u części pacjentów, schorzenie to może wystąpić w przeciwległej kończynie i ustąpić samoistnie po kilku miesiącach do 2...

Nawracające zwichnięcia stawu ramiennego, z poczuciem niepewności w tym stawie, określane jest jako niestabilność barku. Dochodzi do niej najczęściej po zwichnięciu w wyniku urazu, rzadziej pojawia się na tle wiotkości tkanek miękkich. Na stabilność stawu ramiennego wpływ ma wiele czynników: prawidłowy kształt kości, obrąbek stawowy, torebka stawowa z więzadłami i mięśnie otaczające staw.

Stożek rotatorów, inaczej zwany pierścieniem rotatorów, pokrywa przednią, tylną oraz górną powierzchnię stawu ramienno-łopatkowego. Jest strukturą powstałą ze ścięgien czterech mięśni obręczy barkowej: nadgrzebieniowego, podgrzebieniowego, podłopatkowego i obłego mniejszego. Jego główną funkcją jest stabilizacja głowy kości ramiennej w stawie, unoszenie ramienia oraz ruchy obrotowe w stawie.

Torbiel okołoobrąbkowa stawu ramiennego nie jest częstym schorzeniem, występuje z reguły u sportowców, także amatorów, pracujących z barkiem uniesionym, np. wykonujących rzuty bądź ćwiczących w siłowni.

Obrąbek stawowy barku to struktura zbudowana z chrząstki włóknistej o kształcie pierścienia ściśle przylegającego do kostnej panewki. Pogłębia panewkę, dzięki czemu przyczynia się do ochrony głowy kości ramiennej. Obrąbek i przyczepiająca się wzdłuż panewki torba stawowa odgrywają kluczową rolę w zapewnieniu stabilności stawu. Zabezpieczają go przed wysuwaniem się głowy z panewki. Obrąbek stawowy...